2008年08月04日

すっきりミルキー

暑い日が続きます。いかがお過ごしでしょうか。

のどごし爽やかすっきりドリンクでブレイクといきましょう(^^;



最近お気に入りのあまりにも簡単レシピ。

用意するのは牛乳とサイダー。(三ツ矢が個人的に好きです)

それをミルク1:サイダー3くらいの割合で混ぜます。
ミルクから先に入れるとクリーミーな感じが出ます。

ミルクで栄養も取れますし、糖分の取りすぎも抑えれます。
が、沢山飲むと高カロリーになります。 ^^;

おためしあれ~、飲みすぎにご用心 ^^



暑くて汗を多くかいているので、そういう時は塩を一つまみ入れた水がいいですね。  

Posted by ゆるり at 22:39Comments(2)TrackBack(0)Life*